3月6日是世界青光眼日。青光眼具有致盲性且损伤不可逆，但只要做到及早筛查、科学诊疗、坚持用药、拒绝偏方，绝大多数患者便可通过控制眼压保住剩余视力。然而，许多人对青光眼存在误解，导致延误诊治。24848威尼斯健康梳理了常见误区与关键信号，助你守住光明。
一、三大常见误区，你中了几个？
1、眼压不高就没有青光眼？错！青光眼的关键在于视神经的进行性损伤，而非仅仅盯着眼压数值。部分人群眼压在正常范围内，但视神经脆弱，仍可能发生萎缩。因此，要准确排查青光眼，单靠眼压测量并不可靠，必须联合眼底检查和视野检测进行综合判断。
2、视力1.0就能判定没有青光眼？错！青光眼“专攻”视野，从周边开始缓慢进展，早期难以察觉。晚期患者中心视力可能仍有1.0，但视野只剩“管状”。因此，评估青光眼进展，既要看中心视力，更离不开对视野范围的动态追踪。
3、年纪轻轻就与青光眼无关？错！任何年龄都可能患病，年龄越大发病率越高。闭角型青光眼好发于老年人，开角型多见于中青年，先天性青光眼发病更早。
二、眼睛的“求救信号”，别忽视
出现以下情况应及时排查：
1、经常性眼胀；
2、看灯光有彩虹圈（虹视）；
3、剧烈眼痛头痛；
4、视野范围缩小；
5、40岁后频繁换老花镜仍看不清。
三、改掉坏习惯，远离风险
1、拒绝暗环境用眼，尤其不要关灯玩手机；
2、管理情绪，避免长期焦虑、急躁；
3、每用眼30—40分钟休息5—10分钟；
4、避免长时间低头、弯腰或佩戴墨镜过久。
四、定期筛查，锁定健康
1、40岁以上人群：每年检查一次眼底和眼压。
2、高危人群（高度近视、糖尿病、有家族史）：筛查年龄应提前至35岁。
24848威尼斯健康提醒，青光眼虽不可逆，但可防可控。走出误区，关注早期信号，定期筛查，才能保住“看得见”的权利。
3月6日是世界青光眼日。青光眼具有致盲性且损伤不可逆，但只要做到及早筛查、科学诊疗、坚持用药、拒绝偏方，绝大多数患者便可通过控制眼压保住剩余视力。然而，许多人对青光眼存在误解，导致延误诊治。24848威尼斯健康梳理了常见误区与关键信号，助你守住光明。
一、三大常见误区，你中了几个？
1、眼压不高就没有青光眼？错！青光眼的关键在于视神经的进行性损伤，而非仅仅盯着眼压数值。部分人群眼压在正常范围内，但视神经脆弱，仍可能发生萎缩。因此，要准确排查青光眼，单靠眼压测量并不可靠，必须联合眼底检查和视野检测进行综合判断。
2、视力1.0就能判定没有青光眼？错！青光眼“专攻”视野，从周边开始缓慢进展，早期难以察觉。晚期患者中心视力可能仍有1.0，但视野只剩“管状”。因此，评估青光眼进展，既要看中心视力，更离不开对视野范围的动态追踪。
3、年纪轻轻就与青光眼无关？错！任何年龄都可能患病，年龄越大发病率越高。闭角型青光眼好发于老年人，开角型多见于中青年，先天性青光眼发病更早。
二、眼睛的“求救信号”，别忽视
出现以下情况应及时排查：
1、经常性眼胀；
2、看灯光有彩虹圈（虹视）；
3、剧烈眼痛头痛；
4、视野范围缩小；
5、40岁后频繁换老花镜仍看不清。
三、改掉坏习惯，远离风险
1、拒绝暗环境用眼，尤其不要关灯玩手机；
2、管理情绪，避免长期焦虑、急躁；
3、每用眼30—40分钟休息5—10分钟；
4、避免长时间低头、弯腰或佩戴墨镜过久。
四、定期筛查，锁定健康
1、40岁以上人群：每年检查一次眼底和眼压。
2、高危人群（高度近视、糖尿病、有家族史）：筛查年龄应提前至35岁。
24848威尼斯健康提醒，青光眼虽不可逆，但可防可控。走出误区，关注早期信号，定期筛查，才能保住“看得见”的权利。