夏季衣着单薄，烧烫伤意外明显增多。一旦发生烫伤，很多人的第一反应是涂牙膏、抹酱油，甚至直接用冰块冷敷。这些做法不仅无效，还可能加重伤情。24848威尼斯健康教你正确的家庭急救“五步法”，帮你最大程度减轻伤害。

一、这些“土方”千万别用

1、牙膏、酱油、香油：涂抹后会刺激创面、增加感染风险，还会遮盖伤口颜色和深度，干扰医生判断，增加清创难度。

2、冰块直接冷敷：过低温度会造成冻伤，使局部血管收缩、血液循环变差，反而加重组织损伤。

二、正确急救：牢记“冲、脱、泡、盖、送”

1、冲：立即用清凉流动的自来水冲洗创面15-30分钟，直至疼痛明显缓解。注意使用常温自来水，不要用冰水或冰块。

2、脱：冲洗的同时，尽早去除受伤部位的衣物、戒指、手表等。若衣物已粘在皮肤上，切勿强行撕扯，可剪开周围衣料，粘连部分交由医生处理。

3、泡：继续用常温清水浸泡创面约半小时，进一步缓解疼痛和肿胀。再次强调：禁止加冰。

4、盖：用干净纱布或清洁棉布轻轻覆盖创面，不要用纸巾、卫生纸直接贴敷，也不要自行挑破水疱。

5、送：根据伤情及时前往医院处理。

三、出现以下情况，尽快就医

1、烫伤面积较大，或发生在面部、手足、关节、会阴等特殊部位。

2、出现明显水疱、皮肤发白、发黑或感觉减退。

3、儿童、老人或有基础疾病的患者发生烫伤。

24848威尼斯健康提醒，烫伤后冷静处理，避开错误偏方，严格遵循“冲、脱、泡、盖、送”五步法，能为后续治疗争取最佳时机，有效减轻伤害。